こんにちは！
いつもSOKIをご利用いただき誠にありがとうございます。
お仕事柄、パソコンやスマートフォンを見る時間が長く、
「眼精疲労」でお悩みのお客様はとても多いです。
目の疲れは、ただ単に目の疲れだけではなく、こめかみ・側頭部・後頭部・首まわりの筋肉の緊張が関係していることもあります！
さらに、画面を見るために頭が前に出たり、首が前に傾いた状態が長く続くと、
頭を支える首の後ろ側や後頭部の筋肉に負担がかかります。
その結果、目の重さや疲れ、こめかみの張りや、
後頭部が硬くなったり、首や肩が凝り、頭が重く感じるといった不調につながることがあります。
また、後頭部の硬さと目の疲れは無関係ではありません！
後頭部には、頭と首をつなぐ「後頭下筋群」という筋肉があります。
この筋肉は、頭の位置や目線を細かく調整する働きにも関わっています。
スマートフォンやパソコンを長時間見ていると、頭や首を一定の位置に保つために、後頭部の筋肉が持続的に働くことになります。
そのため、目を酷使する習慣がある方は、目だけではなく後頭部や首まわりにも疲れや緊張を感じることがあります。
そこで！
眼精疲労でお悩みの方は、
目元と一緒に頭や首まわりも一緒にケアしてあげることがおすすめです。
目の疲れを感じたときこそ、ヘッドスパで頭や首までゆっくり休ませてあげませんか？＾＾
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
